День святого Валентина стал визитной карточкой праздника, наполненного красными розами, шоколадными конфетами в коробках и романтическими свиданиями, которые, кажется, переживают только влюбленные пары. В разгар сезона наручников (в период с октября по март, когда каждый, кажется, чувствует потребность «привязаться»), он может быть борьба за синглтоны - как и я - которые наблюдают за тем, как пары вокруг них проявляют особую нежность.

Быть одиноким в День святого Валентина может быть сложно для любого, но как трансгендерная женщина я испытываю особое давление, чтобы найти любовь в это время года. Раньше я провела с парнем всего один День святого Валентина, но все эти отношения длились всего две недели и, честно говоря, были обречены с самого начала.

С годами я понял, что одна жизненно важная практика может уберечь всех нас от чувства одиночества: заниматься любовью к себе. И у меня есть идеи, как все мы можем ощутите дух любви к себе в этот День святого Валентина .



Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Кори Рэй (@imcoreyrae)

1. Будьте своим Валентином

Готовясь ко Дню святого Валентина, купите себе открытку и наполните ее своими любимыми вдохновляющими цитатами и мантрами. Откройте это днем, когда вы чувствуете.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Кори Рэй (@imcoreyrae)

2. Побалуйте себя

Купи себе подарок. Или букет роз. Брейте ноги, чтобы чувствовать их. Пригласите себя на обед или ужин. Проведите ночь, наблюдая за выпивкой, с любимыми закусками. Завершите ночь маской для лица, свечами и отличной книгой. Быть одиноким не означает, что ты не можешь максимально использовать 14 февраля .

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Кори Рэй (@imcoreyrae)

3. Размышляйте

Забота о своем внешнем виде важна, но не менее важназаботясь о вашем интерьере. Сделайте глубокий вдох и подумайте о году, прошедшем с последнего Дня святого Валентина. Подумайте о том, насколько вы выросли, как вы хотели бы стать лучше и как вы можете предпринять шаги для этого. Тот факт, что День святого Валентина должен быть романтическим, не означает, что вы не можете работать над достижением своих целей!

Составьте план, чтобы, когда вам пришло время отпраздновать 14 февраля с любимым человеком, вы уже почувствовали себя полноценным, независимым и самодостаточным. Будьте на высоте с семьей и друзьями - с вашей карьерой.

А если одиночество тебе слишком тяжело для души, пригласи друзей на прогулку. Празднование Дня святого Валентина . Находясь в окружении самых близких друзей, вы можете отвлечься от своего статуса в отношениях и напомнить вам, сколько у вас уже есть.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Кори Рэй (@imcoreyrae)

4. Никогда не недооценивайте ценность хорошего плача.

Иногда нет ничего более продуктивного, чем смотреть любимые романтические фильмы и плакать о том, как сильно вы жаждете этих идеальных кинематографических отношений. Смотреть Записная книжка , или Титаник , или 10 вещей, которые мне не нравятся в тебе , или Реальная любовь , или Когда Гарри встретил Салли . Если хотите, посмотрите все романы Николаса Спаркса, по которым снят фильм.

Пусть эти слезы из . Затем насладитесь тем, насколько лучше вы себя чувствуете, освободившись от сдерживаемых эмоций.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Кори Рэй (@imcoreyrae)

5. Запишите это в существование

Запишите, чего вы хотите от будущего партнера и отношений. Думаю об этом,напиши это, говорите об этом, работайте над этим и проявляйте это. Воплотите свое видение в реальность. Я верю, что, если вы попросите вселенную о вещах, вы их получите, когда вам придет время. И даже если вы этого не сделаете, вы не сможете спорить с важностью четкого формулирования своих целей, чтобы вы точно знали, к чему стремиться и как это делать.

Независимо от того, что вы решите сделать на День святого Валентина, помните, что вам не нужны отношения, чтобы сделать вас полноценным, счастливым или любимым. Вы все, что вам нужно. Так что отпразднуйте этот День святого Валентина - подарите себе немного любви.